Turbulens 101:Vad är det, varför det händer och kan det krascha ett plan?

Chansen är stor att om du har varit på ett flygplan har du upplevt turbulens. Du vet vad jag pratar om också. När planet träffar de där luftfickorna och börjar skaka fram och tillbaka, ibland upp och ner. Även om du kanske kommer på dig själv med att vika den genom de turbulenta ögonblicken, kan det vara nyckeln till att förbli lugn under en turbulent flygning att förstå vad turbulens är och hur det händer.

Vad orsakar turbulens?

Först och främst, låt oss prata om vad som faktiskt orsakar turbulens. Som det visar sig är definitionen ganska okomplicerad:turbulens är den ostadiga rörelsen av luft. Om du till exempel någonsin har sett stigande rök bryta upp i oorganiserade virvlar i luften, har du sett hur turbulens kan se ut, rapporterar National Geographic.

Även om definitionen av turbulens är ganska enkel, är det också viktigt att förstå vad som orsakar turbulens. I många fall uppstår turbulens när luft passerar över berg. Oftare än inte har den luften ingen annanstans att ta vägen än uppåt. Enligt National Geographic kan dessa luftvågor bryta upp i olika strömmar, eller turbulens. Turbulens kan också orsakas av åskväder, skillnader i luftens temperatur och till och med starka vindar.

Vad gör turbulens med ett plan?

Låt oss nu prata om vad turbulens gör med ett plan. När ett plan kör in i turbulent luft kan det ändra höjd ganska plötsligt, rapporterar Epic Flight Academy. För passagerare kan den plötsliga höjdförändringen göra att det känns som att planet faller från himlen.

Eftersom en plötslig höjdförändring kan utsätta passagerare för risker, kommer de flesta piloter att be att passagerarna stannar sittande och fastspända när en flygning upplever turbulens. Men är det faktiskt farligt och kan det få ner ett plan?

Hur farligt är turbulens?

Den främsta orsaken till icke-dödliga skador på passagerare är turbulens, rapporterar US Federal Aviation Administration (FAA). Faktum är att varje år skadas cirka 58 personer i USA av det. Dessutom, mellan 1980 och 2008, var 298 allvarliga skador och tre dödsfall ett resultat av turbulent luft. Av dessa skador var 184 inblandade flygvärdinnor och 114 inblandade passagerare, tillade FAA.

Även om turbulens har varit den direkta orsaken till nästan 300 allvarliga skador, är det värt att komma ihåg att flygplan är designade för att tåla mycket mer turbulens än vad folk inser, rapporterar USA Today. Det har faktiskt inte varit orsaken till en flygplanskrasch på år .

Tips för hur du håller dig lugn under en turbulent flygning

Visst, turbulens kommer sannolikt inte att få ner ett plan. Men det kan orsaka en bra mängd flygångest. Den goda nyheten är att dessa experter har några användbara tips för hur du kan hålla dig lugn under en turbulent flygning:

• Tom Bunn L.C.S.W. skriver i Psychology Today att nyckeln till att hålla sig lugn under en turbulent flygning är att förstå vad turbulens är. Det är också viktigt att förstå att även om planet kan kännas som att det rasar mot marken, så är det troligen inte alls vad som händer.
• Curtis Reisinger, en klinisk psykolog och biträdande professor i psykiatri vid Hofstras Zucker School of Medicine sa till Vice att att få ut ditt adrenalin också kan ta hand om en del av flygångesten. "Spänn och slappna av varje del av din kropp, börja med tårna. Isolera varje muskelgrupp och fokusera så mycket som möjligt på att dra åt, andas och sedan koppla av några sekunder senare”, förklarade Dr Reisinger.
• Psykolog David Carbonell föreslår att du noterar dina flygångestsymtom innan du går ombord på ditt flyg. Sedan, under flygningen, checka in med dig själv och hur du mår. Om du känner dig överväldigad av flygångest rekommenderar Carbonell att du fokuserar på din andning.

Låt inte turbulenta himmel hindra dig från att resa

En turbulent flygning kan göra en skakande upplevelse. Men när det kommer till kritan? Hur skrämmande det än kan vara är turbulens inte så farligt. I slutändan finns det ingen anledning att låta det hindra dig från att resa.