Åksjuka eller åksjuka är mycket vanligt när man reser antingen i bil, buss, tåg, båt eller något som rör sig. Även om det inte är en allvarlig sjukdom, gör det en resa svår att njuta av. Någon som är allvarligt benägen att åksjuka får också kräkas under hela resan. Åksjuka hindrar också en person från att resa ofta, och därför är detta något som inte bör lämnas obehandlat. Låt oss se vad som orsakar bilsjuka och vad du kan göra för att hålla åksjuka under kontroll-
Vi har alla ett balanscentrum i våra hjärnor som fungerar som centrum för kroppens rörelse och balans. Det finns flera sensorer i vårt mellanöra, lemmar och ögon som matar information om rörelsen till detta centrum. När vi reser gör vi en rörelse utan att våra kroppar faktiskt rör sig. Detta skapar en konflikt mellan informationskällorna, och det är anledningen till varför människor blir bilsjuka .
Det finns dock olika sätt på vilka du kan minska intensiteten av åksjuka. Låt oss se hur du kan göra det-
Undvik att läsa medan du är i fordonet som rör sig.
Sitt inte bakåtvänd på tåget eller bussen. Vänd dig alltid mot tåget eller det sätt som fordonet rör sig på.
Sitt inte på baksätet på en buss. Om du sitter i en bil, föredra framsätet eller det bredvid förarsätet.
I ett flygplan är mittdelen av flygplanet den mest bekväma platsen. När du är på ett fartyg, välj hytter på lägre nivå nära mitten av ett fartyg.
Ät inte särskilt mycket före och under resan. Det skulle förvärra situationen och du kommer mer att gilla att kräkas, till och med mer än en gång. Undvik allt kryddigt, oljigt eller så känner du inte för att äta under resan. Drick inte alkohol eller annan vätska innan du reser.
Undvik att applicera starka parfymer eller applicera inte en alls. Starka lukter utlöser ibland en känsla av illamående.
Du bör undvika att sitta runt människor som upplever åksjuka. Ju mer du koncentrerar dig på det, desto mer känner du att du kommer att spy.
Att känna sig kvävd är också en av bilsjukorsakerna . Se till att det finns en källa till frisk luft så att du inte känner dig kvävd.
Konsumera läkemedel som är anti-illamående såsom Bonine, Antivert eller Dramamine. Ät dem innan du kliver på fordonet och ha några med dig på resan.
Läkemedel för åksjuka verkar genom att kontrollera hjärnan och nervsystemet. De verkar i balanskontrollsystemet i hjärnan och kontrollerar effekterna av signalsubstanser som histamin, acetylkolin och dopamin.
Men att konsumera dessa läkemedel kan ibland orsaka sedering, dåsighet eller muntorrhet. Det skulle vara mycket effektivt om du konsumerar medicinen 30 minuter innan du påbörjar din resa.
Nu hoppas vi att du förstår vad som orsakar bilsjuka. Det kan hanteras bättre genom att följa alla dessa tips tillsammans med att konsumera medicinerna. Ha alltid ett paket med åksjukepiller till hands, så skulle din resa bli mycket bättre varje gång.
