Distraherad körning påverkar oss alla. Varje dag kan fler och fler av dina medförare ses köra med en hand på telefonen och en annan försöker köra. Men distraherad körning kan också hända på grund av en mängd andra föremål i ditt fordon. På Quality Tune Up Shops vill vi uppmuntra dig att ta en stund och utvärdera din personliga körmiljö och se om någon av dessa situationer kan inträffa för dig.
10. Fullt fokus på körningen. Låt ingenting avleda din uppmärksamhet, skanna aktivt vägen, använd dina speglar och se upp för fotgängare och cyklister.
9. Förvara lösa redskap, ägodelar och andra distraktioner som kan rulla runt i bilen, så att du inte känner dig frestad att sträcka dig efter dem på golvet eller sätet.
8. Gör justeringar innan du sätter igång. Adressera fordonssystem som din GPS, säten, speglar, klimatkontroller och ljudsystem innan du ger dig ut på vägen. Bestäm din rutt och kontrollera trafikförhållandena i förväg.
7. Avsluta påklädning och personlig skötsel hemma – innan du ger dig ut på vägen.
6. Snack smart. Om möjligt, ät måltider eller mellanmål före eller efter din resa, inte medan du kör. Undvik stökig mat på vägen som kan vara svår att hantera.
5. Säkra barn och husdjur innan du sätter igång. Om de behöver din uppmärksamhet, kör av vägen på ett säkert sätt för att ta hand om dem. Att sträcka sig in i baksätet kan göra att du tappar kontrollen över fordonet.
4. Lägg undan dina elektroniska distraktioner. Använd inte mobiltelefoner när du kör – handhållen eller handsfree – förutom i absoluta nödsituationer. Använd aldrig textmeddelanden, e-postfunktioner, videospel eller internet med en trådlös enhet, inklusive de som är inbyggda i fordonet, när du kör.
3. Om du har passagerare, ta hjälp av dem så att du kan fokusera säkert på att köra.
2. Om en annan aktivitet kräver din uppmärksamhet, istället för att försöka göra det medan du kör, kör av vägen och stanna ditt fordon på en säker plats. För att undvika frestelser, stäng av eller förvara enheter innan du ger dig ut.
1. Som en allmän regel, om du inte kan ägna din fulla uppmärksamhet åt att köra bil på grund av någon annan aktivitet, är det en distraktion. Ta hand om det före eller efter din resa, inte när du sitter bakom ratten.
