Road tripping är ett av de enklaste sätten att skapa minnen som kommer att vara för evigt. Vad som är ännu bättre är det faktum att det verkligen inte krävs mycket förberedelser för att resa. När allt kommer omkring, om du har en destination och en bil, har du nyckelkomponenterna för en roadtrip.
Men det finns några ytterligare steg du kan ta för att säkerställa att din roadtrip når episka proportioner. Först och främst behöver du en spellista med låtar som kan hjälpa dig att ta dig igenom de långa vägsträckorna som inte erbjuder mycket i form av platser eller aktiviteter.
Förutom musik kommer du att behöva en gedigen uppsättning av snacks, och den här artikeln kommer att se till att dina roadtrip-bestämmelser är i nivå. Vi har inkluderat några beprövade snacks som spänner över handsken från kalorifyllda guilty pleasures till hälsosamma, energihöjande alternativ.
Vi har försökt inkludera förslag för alla typer av road trippers, och även om du inte behöver packa alla 20 föremål på din nästa resa, kommer vi definitivt inte att döma dig om du gör det!
Titta, så mycket som vi skulle älska att ge oss ut på vägen själva med ingenting annat än en bunt Snickers-barer och ett fall Mountain Dew, så är det verkligen inte det smartaste valet när det kommer till roadtrip-proviant.
Oroa dig inte, vi kommer att ta med några av de mer "överseende" mellanmålen nedan, men vi börjar med några hälsosammare alternativ här. Vad som följer är roadtrip-snacks som inte bara smakar bra, utan de är näringsrika och ger den typ av energi du behöver för att ta några seriösa mil på motorvägen. Lita på oss – din kropp (och din läkare och tandläkare) kommer att tacka dig!
Hårdkokta ägg är ett hälsosamt mellanmål i alla situationer. De är dock ett särskilt bra alternativ för en roadtrip. Dessa mellanmål ger dig en hälsosam dos av proteinet och de komplexa kolhydraterna du behöver för att upprätthålla de nödvändiga energinivåerna en ansträngande roadtrip kräver. Det är inte bara näringsvärdet som gör hårdkokta ägg till ett så bra alternativ. De är också väldigt lätta att förbereda, lätta att förvara, och om du skalar dem i förväg är de praktiskt taget fria från smuts – något du definitivt kommer att uppskatta när du äter i bilen.
Proteinbars är ett självklart val när det kommer till hälsosamma roadtrip-snacks, men var försiktig – alla proteinbars är inte skapade lika. Många av proteinbarerna på hyllan på din lokala marknad innehåller inte mer än tillsatser och sockerarter. Dessa tillsatser och sockerarter kan få upp din energi i en timme eller så, men de kommer inte att göra något när det gäller att ge det näringsvärde som din kropp behöver på en lång resa. När du handlar efter proteinbarer, välj alternativ som är fulla av helt naturliga ingredienser och lätta på konstgjorda sockerarter.
Ost är ett utmärkt mellanmål på roadtrips. Strängost (eller Babybel, om du föredrar varianten på hjul) förser din kropp med en trifekta av viktiga näringsbehov, inklusive protein, komplexa kolhydrater och hälsosamma fetter. Släng i några äppelskivor och du har ett mättande och hälsosamt mellanmål som säkert kommer att hålla dig över dig mellan måltidsstoppen.
Protein är ett viktigt näringsbehov på en bilresa, och hummus är ett av dina bästa matalternativ när det gäller att få i sig det proteinet. Förutom proteinet innehåller hummus också viktiga B-vitaminer - den primära ingrediensen för hälsosam energi, fokus och en stabil ämnesomsättning. Hummus är också väldigt mättande, vilket säkerställer att du inte äter för mycket när du reser. Selleripinnar är vårt val av "doppningsenhet". Selleri är ett lågkalorialternativ som innehåller vatten, vilket hjälper till att förhindra uttorkning - alltid ett hot på en bilresa.
Om du inte är ett fan av selleri, är morötter ett bra alternativ när det gäller att få hälsosamma dopp i munnen. Morötter är fyllda med viktiga näringsämnen (inklusive fibrer), men det är den tillfredsställande "crunchen" som gör dem till ett av våra vanliga mellanmål. En del av anledningen till att folk småäter på vägen är enkel tristess, och ett hörbart knas hjälper till att förhindra tröttheten. Medan ett salt potatischips kommer att få jobbet gjort, är morötter ett mycket hälsosammare alternativ.
Fram till denna punkt har vi i första hand föreslagit "snack"-alternativ, förutsatt att du planerar att ta regelbundna måltidspauser när du är på resande fot. Men om du letar efter lite mer näring som kan ersätta en hel måltid, är en jordnötssmörsmacka eller två ett fantastiskt val. Lägg märke till att vi inte sa jordnötssmör och gelé. Gelé ger vanligtvis inget annat än en ohälsosam dos socker. Ett par matskedar jordnötssmör på vetebröd säkerställer att du har de proteiner, fetter och komplexa kolhydrater som krävs för att hålla dig kvar mil efter mil.
Guacamole är ett mycket hälsosamt mellanmål, eftersom avokadon ger de "bra" fetterna din kropp behöver. Problemet är att de flesta av oss bara äter guacamole med en gigantisk skål full av tortillachips – inte det hälsosammaste alternativet. Om du ersätter dina chips med skivor paprika, har du ett kraftfullt mellanmål som du inte behöver bli skyldig till!
Det är inte det mest bekväma samtalsämnet, men att hålla sig regelbunden på en roadtrip kommer att bidra till att din resa förblir så bekväm som möjligt. För det kommer du att behöva fibrer och komplexa kolhydrater. Popcorn kan hjälpa till att fylla dessa behov. Det är dock viktigt att välja rätt sort. Mikrovågspopcorn har vanligtvis massor av ohälsosamma kemikalier, så antingen poppa några hemma med lite kokosolja eller köp några påsar från en naturlig matmarknad. Så länge du bara är får du majs och lite salt och olja, du har ett fantastiskt mellanmål på vägen.
Vid det här laget säger du förmodligen något i stil med "ja, ja - vi förstår att det är viktigt att äta hälsosamt, men kan vi inte fuska lite?" Oroa dig inte, nedan hittar du en helt ny lista med guilty pleasures, men här är ett alternativ som går på gränsen mellan hälsosamt mellanmål och överseende sött. Blandningen av tropiska frukter och nötter från Planters är fullproppad med hälsosamma fetter och proteiner, men du får också en söttandtillfredsställande dos av bananchips, ananas och russin täckta av yoghurt. Du kan snabbt samla på dig några kalorier med detta mellanmål, men när det äts med måtta kan det vara ett bra alternativ för en resa.
När det kommer till dina näringsbehov på en bilresa är det förmodligen det viktigaste att hålla sig hydrerad. Enkelt uttryckt måste du dricka mycket av vatten. Men om du är som oss kan flaska efter flaska vatten bli lite tråkigt. Lägg till ett litet äventyr till din vattenkur genom att dricka en gnistrande variant. Du kan till och med hitta smaksatta varianter av mousserande vatten, se bara till att de inte innehåller några konstgjorda smakämnen eller sötningsmedel.
Titta, vi är stora anhängare av att äta hälsosamt, men ibland är det enda som kan ta dig igenom en lång roadtrip mat som mättar sötsuget mer än, säg, din primärvårdsläkare. Plus, lite choklad och salt med måtta kan inte vara så illa för dig, eller hur? Så om du planerar att fuska lite på den gamla dieten medan du kryssar över landet i den gamla familjebilen, kommer följande snacks definitivt att hålla dig över.
Beef jerky är lite av ett knepigt inlägg här. Vi listar det under avsnittet "splurge", men det finns definitivt några hälsosamma ryckiga alternativ där ute. Allt beror verkligen på var du handlar. Oavsett var du köper din jerky kan du vara säker på att du får ett mellanmål som är proppfullt med protein. Men om du köper din jerky på den lokala bensinstationen, får du (sannolikt) också en produkt som är laddad med salt och konstiga konserveringsmedel. Men om du köper din jerky i en naturlig livsmedelsbutik och letar efter ekologiska alternativ som innehåller gräsmatat nötkött, har du mer än tillräckligt med anledning att sparka upp det här inlägget i avsnittet "hälsosamt"!
Solrosfrön är ett bra mellanmål på roadtrips. Även om de tillhandahåller en del näring, de är också laddade med salt, vilket inte är det bästa för dig. Men en av de största fördelarna med att ta med sig en gigantisk påse solrosfrön på din roadtrip är att de gör underverk för att hålla dig vaken. När allt kommer omkring, att spricka upp de yttre skalen och komma till fröet inuti, och sedan spotta ut det förbrukade skalet, kräver viss koncentration, och du kommer att bli förvånad över hur många mil du kan bocka av innan du kommer igenom en mun full av frön.
Ingen roadtrip skulle vara komplett utan en påse eller två av dina favoritpotatischips. För all del, ta med det du gillar bäst. Vi rekommenderar dock starkt en burk eller fyra Pringles. För det första kommer de i ett brett utbud av smaker, så att du enkelt kan slänga lite variation i ditt mellanmål med minimal ansträngning. För det andra passar burkarna perfekt i din bils mugghållare! Om det nu inte blir ett mellanmål på vägresor i läroboken, vet vi inte vad som gör det.
Chex Mix är en annan beprövad häftklammer när det kommer till roadtrip-snacks. Det finns otaliga varianter av smaker och kombinationer när det kommer till Chex Mix, så välj din favorit. Vi personligen älskar produkter som slänger lite choklad i mixen.
Om vi bara kunde ta med ett godisalternativ på en roadtrip med oss skulle det behöva vara en gigantisk påse Twizzlers (och låt oss inse det, jordgubbar är det enda riktiga smakvalet). De smakar inte bara bra, utan de är ytterligare ett av de snacks som håller dig sysselsatt när du kör. Du kan äta dem så snabbt eller långsamt du vill, och de lämnar noll röra efter sig när du äter dem.
Med allt detta mellanmål i bilen är det bara vettigt att ha ett dessertalternativ på menyn. Little Debbie oatmeal cream pajer är en klassisk dessert som säkerligen kommer att tillfredsställa även den mest intensiva sötsugen. Den här har hållit roadtrippers glada i årtionden!
När det kommer till snacks (särskilt överseende) är det ganska svårt att slå jordnötssmör och choklad. Även om det verkligen inte råder brist på produkter som stoltserar med denna härliga kombination, är en av våra absoluta favoriter Reese's Crispy Crunch Bar. Du får den fantastiska smaken av en klassisk Reese's Peanut Butter Cup med den tillfredsställande crunchen av verkliga hackade jordnötter. Vet bara att du kommer att behöva göra en seriös avtorkning av dina platser efter att ha grävt i några av dessa!
Kokta jordnötter kan bara vara vår äldsta post på listan. De är en häftklammer vid vägkanten i söder, och de har i stort sett varit tillgängliga ända sedan Henry Ford började kärna ut den första Model Ts 1908. Det tar lite tid att vänja sig vid konsistensen - jordnötter ska trots allt vara krispiga , eller hur, och inte mosig? Men när du väl kommit förbi den bristen på knas, kommer den läckra salta smaken att få dig att dra över för att fylla på var hundra mil eller så.
Det finns oändliga varianter av tuggummi på marknaden, och när det kommer till att lägga till ett paket till dina roadtrip-tillbehör, är chansen stor att det kommer att tjäna syftet att hålla dig vaken och bekämpa tristess. I så fall kanske du vill gå med ett märke som är känt för att producera gigantiska bubblor som sticker i ditt hår. I så fall är det svårt att slå en klassiker, och vår rekommendation är en hink full med Dubble Bubble. Detta klassiska tuggummi har funnits sedan 1928 och det är känt för att producera några riktigt stora bubblor. I slutändan, välj vilket märke du föredrar, men en roadtrip är en bra tid att experimentera och förgrena sig med några nya smaker.
Såvida du inte kör en elbil med en galet bra körsträcka, kommer du sannolikt att behöva göra flera bränslestopp under din bilresa. Om du håller fast vid 7-Eleven som din favoritmack kan du också fylla på Slurpees varje gång du stannar för bränsle. The Slurpee är den ursprungliga frysta bensinstationsdrycken, och den kan bara hittas i 7-Eleven-butiker. Slurpees finns i en mängd olika smaker, och så länge du inte har något emot att hjärnan fryser då och då, är de det perfekta dryckesvalet för en lång resa!
Vi har precis gett dig en lång lista med snacksalternativ för din nästa roadtrip. Oavsett om du bara väljer en eller två saker från listan eller alla, kommer du att bli förvånad över hur något så enkelt som mat kan fästa sig i dina minnen. Bli inte förvånad om du, flera år efter din resa, fortfarande pratar om att dra åt sidan av vägen för att köpa en påse med kokta jordnötter eller stanna till vid Lookout Mountain för att varga ner en jordnötssmörsmacka. Glad mat och trevlig roadtripp!
