Är din körvana aggressiv? Ta reda på det nu

Aggressiv körning, definierad av AAA som att ägna sig åt avsiktliga och osäkra beteenden bakom ratten, är en dålig vana – och en vanlig sådan.

En nyligen genomförd studie av AAA Foundation for Traffic Safety fann att 96 % av förarna erkände att de ägnade sig åt aggressiv körning. De vanligaste beteendena inkluderade:snabba upp för ett gult ljus (82 %), passera till höger (68 %), stirra på en annan förare (65 %), tuta (66 %) och köra 15 mph snabbare än trafikflödet (58 %).

Anser du dig själv som en aggressiv förare? Här är några indikatorer som lärs ut i AAA Defensive Driving Course.

Gör du någonsin:

• Hastighet?
• Köra rött ljus?
• Följa andra bilar för nära?
• Följer du inte trafikkontrollskyltar, som vik, enkelriktad, ingen U-sväng?
• Manövrera eller svänga på fel sätt?
• Manövrera på ett sätt som tvingar en annan förare att ändra sin hastighet eller riktning, till exempel att avbryta dem eller att inte ge vika vid behov?
• "Tälta" i det vänstra körfältet, vilket är det förbipasserande körfältet?
• Tryck i bromsen utan orsak eller varning?

Aggressiv körning vs. Road Rage

Road rage är steget upp från aggressiv körning. Detta involverar ännu farligare beteenden som förare aldrig bör ägna sig åt. Du har sannolikt road rage om du någonsin har:

• Kastade föremål mot ett annat fordon.
• Skrålade förolämpningar eller gjorde oförskämda gester mot en annan väganvändare.
• Försökte svepa från sidan eller ramla ett annat fordon eller försökte eller tvingade en annan bil av vägen.

Road rage och aggressiv körning är allvarliga säkerhetsrisker, som ofta bidrar till olyckor.

Att köra när man är kompromisslös, vilket inkluderar att vara arg, ledsen, gråta eller känslomässigt upprörd, ökar risken för en krasch nästan 10 gånger, enligt en studie. Dessutom kan felfrekvensen för arga förare vara så mycket som 2 1/2 gånger mer än för känslomässigt stabila förare.

All den ilskan tar också en vägtull på din hälsa. Stressen och ångesten som genereras när du kör aggressivt ökar ditt blodtryck och din puls, vilket kan öka risken för hjärtinfarkt eller stroke.

För att hålla dig lugn när du kör, föreslår Brain Butterworth, senior manager för AAA Driving School, att du lämnar gott om tid för att ta dig dit du ska. Detta kan hjälpa till att minska frestelsen till hastighet, eller frustration du kan känna om du fastnar i trafiken. Om du redan är upprörd, kör inte förrän du har lugnat ner dig. Och om du är på en längre bilresa, ta pauser. AAA rekommenderar att du schemalägger en paus varannan timme eller var 100 mil. Håll ditt fokus på säkerhet och försök vara så artig som möjligt mot andra förare; säg förlåt, vinka tack och låt andra förare gå in i ditt körfält.

Fler tips för att undvika aggressiv körning och vägraseri

Andra förare kan göra saker som är hänsynslösa och till och med olagliga. Svara inte personligen – de flesta förare tänker inte på andra, de har helt enkelt bråttom, distraherade eller upprörda. Använd dessa tips för att förhindra aggressivt körbeteende och för att undvika att bli måltavla för en bilförare.

Följ färdreglerna

• Sätt inte på bakluckan.
• Blockera inte förbipasserande körfält.
• Använd blinkers när du svänger eller byter fil.
• Håll ett tillräckligt följeavstånd.

Hantera konfrontation

• Undvik ögonkontakt med arga förare.
• Ge arga/aggressiva förare mycket utrymme.
• Gör inte obscena gester.
• Undvik att använda signalhornet med en arg förare.
• Ta inte en annan förares misstag personligen.
• Gå inte hem; gå till en offentlig plats.
• Gå inte ur fordonet för att bråka eller engagera en annan förare.

Och kom alltid ihåg:

• Förolämpa inte . Låt aldrig en annan förare ändra sin hastighet eller riktning. Det innebär att du inte tvingar en annan förare att använda sina bromsar eller vrida på ratten som svar på något du har gjort.
• Var tolerant och förlåtande . Den andra föraren kanske bara har en riktigt dålig dag. Anta att det inte är personligt.
• Svara inte till aggressiva körbeteenden . Undvik ögonkontakt, gör inte gester, behåll utrymme runt ditt fordon och kontakta 911 om det behövs.

För fler sätt att hålla dig kall och hålla dig säker när du kör, kolla in våra regler för att hantera en baklucka.

För att förbättra dina körvanor, överväg att ta AAA Defensive Driving Course. AAA Northeast erbjuder också förarutbildningsprogram i Massachusetts och Rhode Island.

Har du någonsin tagit dig själv när du kör för aggressivt? Vad gör du för att lugna ner dig?

Den här artikeln har uppdaterats och återpublicerats från en tidigare version.

Senast uppdaterad den 16 februari 2026 av AAA-personal

Ellen är en innehållsproducent för AAA Northeast, som täcker fordons-, finans-, public affairs- och elfordonsnyheter. Hon är en före detta tidningsreporter med erfarenhet av att skriva för tryckta och onlinepublikationer om allt från högre utbildning till hållbarhet. Hon återvände nyligen till sitt hemland Long Island efter att ha bott i Connecticut i över 20 år och har aldrig träffat en strand hon inte gillade.