Distraherad körning har varit ett problem ända sedan de första bilarna rullade av löpande band. I början av 1900-talet, när vindrutetorkare först introducerades på amerikanska bilar, var en del oroliga för att de skulle invagga förarna.
På 1930-talet försökte statliga lagstiftare att begränsa installationen av bilradioapparater med motiveringen att de kunde distrahera förare och leda till krascher. Idag, med textmeddelanden, aviseringar i sociala medier och pratande GPS-appar, är det ingen överraskning att mobila enheter har blivit synonyma med distraherad körning.
Statistik visar att under 2018 involverade ungefär 8 % av alla dödsolyckor distraherade förare. Av de distraherade kördödsfallen involverade 13 % en mobiltelefon. Det betyder att 87 % av dödsfallen vid distraherad körning inte involverade en telefon!
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) finns det tre huvudtyper av distraktioner under körning:
National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) fann att distraherad körning ledde till att 3 142 människor dog under 2019 och att många fler människor skadades på vägarna i USA. I de allra flesta av dessa fall var distraktionen helt undvikbar. Här är de nio vanliga distraktionerna :
Vissa av dessa distraktioner kan vara svåra att undvika. När allt kommer omkring är det inte som att du ska åka på en fyra timmar lång resa och inte prata med dina passagerare. I sådana här situationer är det bra att hitta sätt att minimera effekterna av distraktioner.
Ett av de säkraste sätten att hålla dig från att bli en distraherad förare är att hantera icke-körande uppgifter innan du ger dig ut på vägen. Att äta, dricka, programmera din GPS eller hjälpa passagerare kan vara säkrare om det görs när du parkerar.
Passagerare kan vara distraherande. Detta är en av anledningarna till att de flesta stater godkände lagar om utexaminerade körkort som begränsar tonåringar från att ha passagerare i bilen under deras första år av körning. Att låta dina passagerare hjälpa dig med uppgifter — som att svara i telefon eller justera radion — kan hjälpa dig att förbli mer fokuserad på körningen.
Om barn är i bilen, se till att stanna till en säker plats innan du tar hand om deras behov. Vänd dig inte för att nå in i baksätet när du kör eller vid ett stoppljus.
Handsfree-teknik som ett Bluetooth-headset eller integrerat system kan fortfarande ta dig bort från vägen. Telefonsamtal kan försämra din förmåga att känna igen och svara på något eller någon på vägen – även om du tittar på det – eftersom din uppmärksamhet är någon annanstans.
Det säkraste alternativet för dig, dina passagerare, fotgängare och de som sitter i andra fordon är att bara använda din telefon när du inte är på vägen.
Tänk på vilken tid på dagen du bestämmer dig för att köra. NHTSA uppskattar 71 000 årliga dåsiga körskador. Om du kan undvika dåsig körning, ett vanligt säkerhetsproblem sent på kvällen, kan du förbättra chanserna att komma fram till din destination på ett säkert sätt.
Ladda ner och skriv ut ditt certifikat och förbind dig att vidta nödvändiga säkerhetsåtgärder för att undvika distraktioner under körning.
Ett buzz från din telefon om att ett sms, ett e-postmeddelande eller ett socialt nätverksmeddelande är färskt och att vänta kan vara en stor frestelse. Vissa telefoner och appar hjälper dig att undvika distraherad körning från början genom att blockera aviseringar eller begränsa telefonens funktioner. Dessa funktioner kan till och med användas för att övervaka körning av en familjemedlem, till exempel en ny tonåring. Här är några av de bästa alternativen för att komma igång:
Var försiktig när du kommer åt system i bilen när du är på väg. Vissa system förhindrar användning under förflyttning. Detta är en av många tekniker som syftar till att förbättra din säkerhet på vägen.
Erfarna förare tror ofta att de kan hantera distraktioner när de kör bättre än nybörjare. Men förarens distraktion är närvarande bland förare i alla åldrar. Utbildning om hur man förhindrar distraherad körning är absolut nödvändigt. Medan förare under 20 år har den högsta andelen distraktionsrelaterade dödsolyckor, enligt National Center for Statistics and Analysis (NCSA), överskrider farorna vid distraherad körning alla åldrar.
Av distraherade körkrascher kom endast 9% från personer under 20 år, enligt NCSA-studien. Vuxna 40 år och äldre var ansvariga för 46 % av de distraherade körvraken. Låt inte antalet år du har bakom ratten få dig att tro att du är immun mot distraktion när du kör. Erfarenhet är ingen ersättning för säkra körvanor. Det är dock viktigt att prata med de unga förarna i ditt liv om möjliga distraktioner på vägen innan de tar sitt körkort.
Tekniken som bidrar till en säkrare körupplevelse förbättras hela tiden. Säkrare körning leder till färre skadeanspråk och lägre bilförsäkringskostnader. Det är en stor vinst för alla förare. Biltillverkare gör tekniker för att undvika krockar, såsom varning för döda vinkeln och system för undvikande av kollisioner, vanliga i nya fordon. Faktum är att back-up kameror måste finnas i alla nya lätta fordon.
Trafikingenjörer använder cirkulationsplatser, rödljuskameror och varningar för väglag för att göra körningen säkrare. Men oavsett ny teknik, policyer och processer finns det ingen ersättning för fokuserad, alert körning.
Om du hamnar i en bilkö, följ bästa praxis för att undvika en fenderbockare. Och oavsett hur länge du har kört, förbli fokuserad på säkra metoder som defensiv körning och att undvika vägraseri.
Några av de största farorna vi möter på vägen kommer inifrån kabinen på vårt eget fordon. Eftersom alla vägar kommer att ha faror kommer alla pendlar att ha sin del av distraktioner. Även om dessa inte alltid kan undvikas, kan åtminstone de negativa effekterna minskas genom noggrant övervägande och planering.
Tänk också på att distraherad körning kan vara ett brott beroende på de distraherade körlagarna i den delstat du bor i. Om en polis ser en skymt av dig tittar på din telefon på vägen, kan de ofta dra dig över och utfärda ett citat. Det kan leda till högre försäkringspremier plus kostnaden för själva biljetten.
Om du har några tips för att undvika distraherad körning, vänligen dela dem med läsarna för att hjälpa oss att hålla oss alla säkrare när du är ute på vägen .
