för optimal säkerhet:
* Justera din plats: Den mest avgörande aspekten. Din plats ska justeras så att du bekvämt kan nå alla pedaler och rattet utan att anstränga. Dina knän bör vara lite böjda när du trycker på pedalerna, inte helt förlängda. Din rygg ska vara rak, stödd av ryggstödet.
* rattposition: Rattet bör vara tillräckligt nära för att du bekvämt kan nå den utan att krama över. Dina armar ska vara svagt böjda när du greppar på hjulet, inte helt utsträckt eller för nära. Undvik "tio och två" handläge; En "nio och tre" eller till och med "åtta och fyra" position är säkrare i händelse av utplacering av krockkuddar.
* nackstöd: Huvudstödet ska justeras så att huvudstödet är på eller något över toppen av huvudet. Detta hjälper till att skydda mot whiplash i en bakre kollision.
* säkerhetsbälte: Bär alltid säkerhetsbältet korrekt, över bröstet och höfterna, tätt fäst. Undvik att bära den över halsen eller magen.
* speglar: Justera dina speglar för att minimera blinda fläckar. Använd en kombination av dina inre och yttre speglar för att få bästa möjliga syn på din omgivning.
för optimal komfort (samtidigt som säkerheten):
* lumbal support: Justera ditt ländstöd (om din plats har det) för att stödja kurvan för korsryggen. Detta hjälper till att upprätthålla god hållning och förhindrar ryggsmärta på långa körningar.
* armstöd: Använd armstöd om ditt fordon är utrustat med dem. De ger stöd och kan bidra till att minska trötthet under långa enheter.
* körposition: Undvik att slurka eller krama över ratten. Håll en upprätt hållning för att minska belastning och trötthet.
Sammanfattningsvis: Det rätta sättet att sitta i en bil innebär att hitta en bekväm och säker position som gör att du bekvämt kan driva fordonet medan du är väl skyddad i händelse av en kollision. Ta dig tid att justera din plats och speglar ordentligt före varje enhet; Det är en investering i din säkerhet och komfort.
