Hur du övervinner din rädsla för att åka motorcykel

För många inbitna förare representerar motorcyklar den ultimata friheten med den öppna vägen och ingenting annat än dig själv och din cykel som går från stad till stad. För andra kan motorcyklar vara en källa till verklig rädsla. Det kan vara en rädsla för att lära sig rida eller att återgå till ridning efter en traumatisk olycka. Nerver är normala och inte något att trycka undan, men du behöver inte vara ett offer för dem. Du kan köra den motorcykeln med självförtroende.

Att komma tillbaka på motorcykeln kan vara läskigt

Det är ingen skam att vara nervös för att komma tillbaka på en motorcykel, särskilt efter en allvarlig olycka. Det kan vara en extremt skrämmande upplevelse. Det kan också pressa dig ur din komfortzon som du aldrig har kört förut.

Det finns många okända saker att lära sig innan du rider. Du kanske inte har exponerats mycket för motorcyklar så de förblir svårfångade och en källa till rädsla. Du är nyfiken men fortfarande för nervös för att prova att rida. Det är förståeligt.

Å andra sidan kan du vara en veteran motorcykelförare, men var med om en skrämmande olycka. Du är medicinskt godkänd för att cykla igen, men du kan inte förmå dig att sätta dig på din cykel igen. Återigen, det är förståeligt. Olyckor av alla slag kan vara traumatiska och göra det svårt att återvända till det du älskar.

Det som är bra är att du kan vidta åtgärder för att komma tillbaka på din motorcykel eller till och med på motorcykeln för första gången.

Det finns sätt att bli en mer självsäker motorcykelförare

"@EnergicaMotor är inte bara känt för sin höga effekt, men också dess branschledande batterikapacitet. Företagets 21 kWh batteripaket ger större räckvidd än något annat företag." #electricvehicles https://t.co/3wJuZEpIGS

— Ideanomics (@ideanomicshq) 16 juni 2022

Biker Girl Life ger några utmärkta tips för att bygga ditt självförtroende.

1. Öva säker ridning:  Gå till en neutral plats där du kan öva på alla dina manövrar. Få dig att gå till ett område med gott om plats så att du kan göra allt som gör dig nervös upprepade gånger. Öva tills du inte kan få fel.
2. Öva i en säker miljö:  När du väljer en plats för din träningstid, se till att det är en lugn plats. Du vill inte åka någonstans där du kan bli skrämd av andra, möjligen mer aggressiva, ryttare. En stor parkeringsplats efter kontorstid är ett bra val.
3. Öva på att hämta din cykel: Att veta hur man hämtar sin cykel själv kommer att vara en stor självförtroendebooster. Du vill veta att du kan göra detta utan att be om hjälp, och det kan hjälpa dig att veta att du kan hantera allt som kan dyka upp.
4. Kör defensivt:  Förvänta dig alltid det oväntade. Räkna med fara vart du än går och var beredd på varje scenario.
5. Lär dig hur du stoppar bra: Öva på att sätta ner fötterna på rätt sätt så att du kan stanna på ett säkert sätt. Du vill inte sluta med att lägga ner din cykel eftersom du inte visste vilken fot du skulle sätta ner. Öva tills det blir instinktivt.
6. Gör andra medvetna om dig: Lär dig hur du varvar din motor så att andra fordon är medvetna om dig. Att uppmärksamma din närvaro kan räcka långt för att förhindra en olycka.
7. Gör en plan: Har en plan och vet vart du är på väg innan du går hemifrån. Det kan hjälpa med självförtroendet att stanna på kända vägar ett tag eftersom du vet vad du ska förutse. Om du ska till något nytt, ha ett navigationssystem som ska vara förberedd.

Här är sätt att övervinna din rädsla för att åka motorcykel

Fokusera på resan. #IndianFTR

IG:cappuccino.riders
Foto av IG:pspacee_#indianmotorcycle pic.twitter.com/jqRV8zIDFM

— Indian Motorcycle (@indianmotocycle) 14 juni 2022

Vad kan du göra mentalt för att hjälpa dig att övervinna din rädsla för att köra motorcykel?

Enligt Holstee är det viktigt att gräva djupt i din rädsla och ta reda på dess grundorsak. Skriv ner dem och bearbeta dem tills du vet exakt varför du har den rädslan. Tänk igenom de värsta möjligheterna. Tillåt dig själv att tänka på det och bearbeta det. Detta hjälper dig att bli utrustad och redo för det värsta scenariot. Ta reda på vad du kan kontrollera och vad du inte kan kontrollera. Fokusera på det du kan kontrollera. Fokusera också på dina mål så att när rädslan smyger sig på kan du styra dina tankar tillbaka till att uppnå det du vill.

Att övervinna din rädsla för att köra motorcykel fokuserar på färdigheter och ökar ditt mentala spel. Du kan göra båda och njuta av att köra motorcykel.