Det här följeavståndet ger tillräckligt med tid för att reagera om fordonet framför dig plötsligt stannar, och det hjälper dig också att undvika bakluckor, vilket kan vara farligt och distraherande.
Här är några ytterligare tips för säker körning för förare som är 55 år och äldre:
* Var medveten om din omgivning och förutse potentiella faror. Detta innebär att man ska skanna vägen framåt efter stoppade fordon, fotgängare och andra hinder. Det innebär också att vara medveten om väderförhållandena och anpassa din körning därefter.
* Följ hastighetsbegränsningen och kör defensivt. Det innebär att vara artig mot andra förare och fotgängare och undvika aggressiva körbeteenden som fortkörning, baklucka och körning mot rött ljus.
* Ta pauser när du är trött. Det är viktigt att ta pauser när du känner dig trött, särskilt om du kör en lång sträcka. Att gå ur bilen och flytta runt hjälper dig att hålla dig alert och fokuserad.
* Om du mår dåligt, kör inte bil. Om du känner dig sjuk eller trött är det bäst att stanna hemma och vila. Att köra bil när du mår dåligt kan vara farligt för dig och för andra.
Genom att följa dessa tips kan förare som är 55 år och äldre hjälpa till att minska risken för olyckor och skador under körning.
