SMS och körning är en stor säkerhetsfråga, men distraherad körning handlar om mer än bara din telefon. Här är några distraherade körstatistik:Distraherade förare löper tre gånger större risk att råka ut för en krock än uppmärksamma förare (Alberta Transportation, 2011) och förarens ouppmärksamhet bidrar till 80 % av kollisioner (National Highway Traffic Safety Administration, 2010). När fordonen blir mer tekniskt avancerade och enheterna blir mer integrerade i våra dagliga liv, blir frestelsen att bara ta det här samtalet eller skicka det här sista meddelandet svårare och svårare att motstå.
Bli bekväm innan du går.
Innan du backar ut från din uppfart, se till att du är bekväm och redo för en bilresa. Justera dina speglar, sätesinställningar, radiostation, temperaturinställningar och luftventiler så att du inte behöver pilla med dem under din pendling.
Lägg undan din telefon.
Att prata och sms:a medan du kör är en av de farligaste sakerna du kan göra bakom ratten. Om du inte kan motstå frestelsen av en ringande telefon, stäng sedan av telefonen medan du är i fordonet eller ställ den någonstans som är svår att komma åt. Om du väntar på ett viktigt samtal, dra sedan över för att prata. Även handsfree-samtal distraherar. När du kör, fokusera på att köra.
Ät innan du kör.
Det är bekvämt att äta när du är på språng men att jonglera med en smörgås eller kaffe medan du försöker vara uppmärksam på vägen är ett recept på katastrof. Ät innan du går eller om du måste stanna medan du är på vägen, undvik drive-thru och ät i restaurangen istället. Det är inte bara säkrare utan du slipper också spilla på dig själv och din bil.
Om du tappar något, lämna det.
Tappade du din handväska eller plånbok när du körde? Sträck dig inte för att få det – det kan vänta tills du har nått din destination. Om det tappade föremålet är på en farlig plats (dvs. det kan rulla under dina broms- eller gaspedaler), dra över så snart som möjligt och plocka sedan upp det. Enligt CAA löper förare nio gånger större risk att krascha när de sträcker sig efter ett rörligt föremål.
Gör dig redo innan du åker.
Knyt slipsen, fixa hår och smink och justera dina kläder innan du ger dig ut på vägen. Ta av dig skyddsjackor innan du sätter på ditt fordon, i motsats till att försöka blanda dig ur dem – även om du står vid ett stoppljus. Om du pirrar med en jacka eller kollar tänderna i backspegeln, missar du vad som händer med alla andra förare runt omkring dig.
Håll dina ögon på priset.
Låt dig inte distraheras av stora skyltar, skyltfönster eller aktiviteter som sker längs vägen. Håll ögonen på vad som finns framför dig och var uppmärksam på vad andra fordon gör. Du måste alltid vara uppmärksam och på utkik efter potentiella faror.
Planera din rutt i förväg.
Om du kör någonstans du inte är bekant med, kolla in kartan och få en bra uppfattning om vart du behöver åka innan din bil är i rörelse. Om du använder en GPS, ange din destination och kontrollera att den är precis innan du åker. Du vill höja volyminställningarna så att du kan lyssna på GPS istället för att behöva titta på skärmen för vägbeskrivningar.
Ge dina barn din fulla uppmärksamhet.
Långa bilturer kan göra för griniga barn. Om dina barn uppför sig illa eller behöver hjälp i baksätet, dra fram för att lösa problemet.
Säkra dina husdjur i baksätet.
Om din ständiga reskamrat är lurvig och har fyra tassar, se till att du sätter dem i baksätet och säkrar dem så att de förblir där och inte blir en distraktion. Du vill inte att de ska kunna ströva fritt i framsätet, blockera sikten eller stöta i ratten. Dessutom är de mycket säkrare i händelse av en krasch om de är ordentligt fastspända.
Konsumerar mat eller dryck när du kör:39 %
Hastighet:36 %
Pratar/smsar i min mobil när jag kör: 18 %
Följer för nära:16 %
Road rage:11 %
Det går inte att signalera:10 %
Vävning in och ut ur trafik:7 %
Sminkning när du kör:3 %
Parkering i handikappplatser:2 %
Köra i samåkningsfilen:1 %
Övrigt:3 %
Inget av ovanstående – jag är en perfekt förare:19 %
