Att köra påverkad av alkohol eller droger är farligt och kan få allvarliga konsekvenser, inklusive olyckor, skador och till och med dödsfall. Om du planerar att dricka, se till att ha en utsedd förare eller ta en taxi eller samåkning hem.
Här är några tips för att göra bra val när det gäller rattfylleri:
* Sätt gränser för dig själv. Bestäm hur mycket du ska dricka innan du börjar dricka, och håll dig till den gränsen.
* Tempo dig själv. Drick långsamt och ge din kropp tid att bearbeta alkoholen.
* Ät mat medan du dricker. Mat kan hjälpa till att bromsa upptaget av alkohol i blodet.
* Undvik dryckesspel. Dessa spel kan uppmuntra dig att dricka mer än du tänkt dig.
* Var medveten om din alkoholhalt i blodet (BAC). Den lagliga BAC-gränsen i de flesta stater är 0,08%. Men även en BAC under denna gräns kan försämra din körförmåga.
* Om du känner dig trött eller illamående, kör inte bil. Alkohol kan förvärra dessa tillstånd och göra det svårare att köra säkert.
* Om du blir överkörd för att köra påverkad, samarbeta med polisen. Motstå inte arrestering eller vägra ett alkomtest.
Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att skydda dig själv och andra från farorna med rattfylleri.
