Olika transportsätt använder olika typer av energi. Bilar och tåg använder bränsle för att driva sina motorer, medan människor använder mat för att driva sina kroppar. Vissa transportformer, som cyklar, använder mänsklig kraft direkt för att flytta föremålet.
Mängden energi som krävs för transport beror på ett antal faktorer, såsom föremålets vikt, avståndet det förflyttas och hastigheten med vilket det rör sig. Till exempel tar det mer energi att transportera ett tungt föremål än ett lätt föremål, och det tar mer energi att transportera ett föremål över en lång sträcka än en kort sträcka.
Effektiv användning av energi i transporter är ett viktigt mål av många skäl. Det kan minska kostnaderna, minska föroreningarna och bidra till att minska utsläppen av växthusgaser. Det finns ett antal strategier som kan användas för att effektivisera transporterna, som att använda mer effektiva fordon och drivmedel, och att använda kollektivtrafik eller samåkning istället för att köra ensam.